EMAGRECI!! E CONTINUO PLUS... - PARTE II

OLÁ,

CONTINUANDO... COM A CONVERSA SOBRE A DIETA.

EU PRECISA MESMO DAR UM BASTA EM ALGUNS QUILOS, POIS NÃO ESTAVA ME SENTINDO MUITO BEM...

DEPOIS DE SER APRESENTADA À DIETA DUKAN. COMPREI O LIVRO, LI E FIZ!!! DEU CERTO, QUERO DIZER VEM DANDO...

A DIETA É BASICAMENTE A RETIRADA DE FARINHA BRANCA E A INSERÇÃO DE PROTEÍNA, LÁ DIZ QUE DEPENDENDO DO SEU OBJETIVO, SERÁ A QUANTIDADE DE DIAS QUE TERÁ QUE COMER APENAS PROTEÍNA.

ESSE INICIO PODERÁ DURAR DE 3 A 7 DIAS. EU ESCOLHI FAZER 7 DIAS! POIS MEU OBJETIVO ERA ACIMA DE + OU - 20 QUILOS.

O FOCO FOI TOTALMENTE EM MIM! TRACEI UMA LINHA DE OBJETIVOS E FUI.... PRIMEIRO COMECEI A DIETA E DEPOIS DE 2 SEMANAS FIZ A MATRICULA NA ACADEMIA. OUTRO DESAFIO... PORQUE DEIXEI DE LADO A MUSCULAÇÃO E FOQUEI SOMENTE NAS AULAS AERÓBICAS!

NOS 3 PRIMEIROS DIAS NÃO ME SENTI MUITO BEM...TIVE DORES DE CABEÇA E PARECIA QUE IA TER UMA GRIPE, MAS NO QUARTO DIA, TUDO PASSOU!!! E FUI SEGUINDO...

DIETA E ACADEMIA  (TODOS OS DIAS!)

QUANTO EMAGRECI? ENTÃO... EU NÃO PESEI E DECIDI NÃO PESAR...(ISSO SOU EU,TÁ)

PORQUE EU SOU ANSIOSA E TENHO CERTEZA QUE SE EU FICASSE ME PESANDO NÃO TERIA VONTADE DE CONTINUAR CASO O PONTEIRO DA BALANÇA NÃO SAÍSSE DO LUGAR.... MULHER TEM RETENÇÃO DE LÍQUIDOS, TEM TANTA COISA QUE PODE SIM NÃO BAIXAR O PESO DURANTE UMA SEMANA DE DIETA... ENTÃO ESCOLHI O TAMANHO DA ROUPA. EU ESTAVA CHEGANDO NO 52 E AGORA ESTOU NO 46!!!!! 

É BEM PROVÁVEL QUE EU NÃO PASSE DISSO OU VÁ MAIS UM POUCO... TENHO 1,77, SOU GRANDE POR NATUREZA RSSSS

MAS O MAIS IMPORTANTE DISSO É QUE ESTOU AMANDO FAZER MINHAS AULAS DE ZUMBA, STEP, BIKE... E CONSEGUI FICAR EM DIA COM MINHA SAÚDE!

VIU, SÓ! NÃO PRECISAMOS CHEGAR NO 38, MAS PRECISAMOS SEMPRE MELHORAR, PARA NÓS! APENAS PARA NÓS!

BEIJOS

EU EMAGRECI!! E CONTINUO PLUS... PARTE I

OLÁ,

NOSSA QUANTO TEMPO, EM?!

POIS É.... ESTAVA EM UM PROCESSO SÓ MEU! PRECISEI DESLIGAR...

O ASSUNTO HOJE É SOBRE SER PLUS! EU SOU! E SEMPRE SEREI! NÃO TEM JEITO...RSSS.

ENTÃO...

DESDE O MEIO DO ANO PASSADO VENHO REALIZANDO UMA DIETA COM EXERCÍCIOS FÍSICOS. EU PRECISAVA FAZER ISSO POR MIM. NÃO PORQUE QUERO FICAR MAGRINHA PARA ENTRAR EM UM 38. MESMO PORQUE , ACHO QUE USEI 38 QUANDO AINDA ESTAVA NA BARRIGA DA MINHA MÃE! RSSSSSS

EU NÃO ESTAVA MAIS ME SENTIDO BEM... A SAÚDE NÃO ERA MAIS A MESMA E NEM O FÔLEGO... SEMPRE FUI ATLETA E NUNCA PRECISEI ME PREOCUPAR COM A ALIMENTAÇÃO, POIS GASTAVA TUDO EM QUADRA. DEPOIS QUE PAREI, VINHA AUMENTANDO MEU PESO, NADA DEMAIS, MAS NOS DOIS ÚLTIMOS ANOS O BICHO PEGOU!!!

EU SENTI QUE ESTAVA MAL DE SAÚDE, MAL COMIGO MESMA. APESAR DE NUNCA TER ME DESCUIDADO OU DEIXADO A VAIDADE DE LADO! EU ME AMAVA E ME AMO, SEMPRE!!

FIZ ALGUNS EXAMES E DEU UMA ALTERAÇÃO NO FÍGADO. FIQUEI COM MEDO....AFINAL TENHO UMA FILHA PARA CRIAR!

FOI QUANDO CONHECI UMA AMIGA, QUE TINHA UMA AMIGA, QUE FEZ A DIETA DUKAN E QUE TINHA EMAGRECIDO 35 KG! RSSSS

VOCÊS SABEM O QUANTO É CHATO FAZER DIETA E O QUANTO NOS SENTIMOS DESESTIMULADAS... MAS ACHEI QUE SERIA UMA OPÇÃO...

E NÃO É QUE DEU CERTO!!!!! EU AMEI A DIETA! AMO NA VERDADE!

APRENDI VÁRIAS RECEITAS QUE SUBSTITUEM MUITO BEM OS DOCINHOS DO DIA A DIA (MEU FRACO É DOCE).

ESTOU FAZENDO DESDE AGOSTO DE 2014 E ESTOU MUITO FELIZ! QUANTOS QUILOS EMAGRECI? O QUE SENTI? QUAIS DIFICULDADES? ESCREVEREI NO PRÓXIMO POST CONTANDO TUDO O QUE ACONTECEU COMIGO EM RELAÇÃO A ESSA DIETA.

BEIJOS

VANESSA PALANDI   

LOJAS VIRTUAIS DE SAPATO!

OLÁ,

COM O DIA DAS MÃES CHEGANDO...NADA MAIS GOSTOSO DO QUE PRESENTEAR A PESSOA QUE MAIS TE AMA NO MUNDO!!!!

MÃE TAMBÉM MERECE SER BAJULADA E PAPARICADA COM UM DELICADO PRESENTE, PENSADO EXCLUSIVAMENTE NA PESSOA DELA.

VOU POSTAR ALGUNS SITES DE CALÇADO QUE CONHEÇO E EM ALGUNS JÁ FIZ UMAS COMPRINHAS! RSSSS 

SÓ POSTAREI NOS QUE REALMENTE CONFIO, OK!

ENTÃO LÁ VAI...

www.passarela.com.br
www.loja.schutz.com.br
www.dafiti.com.br
www.eurico.com.br
www.netshoes.com.br
www.fabiolapezzi.com.br
www.shoestock.com.br

TENDENCIAS DE BOTAS PARA O INVERNO 2014!

É ISSO AÍ!!

QUEBRANDO REGRAS SEMPRE!!

OLÁ,

SEMPRE, MAS SEMPRE EM TODA MINHA VIDA EU DETESTEI REGRAS DE VESTIMENTAS!!

EU AMO MODA, MAS QUANDO ALGUÉM DIZ QUE POSSO ISSO OU AQUILO FICO LOUCA!!!!

ENTÃO ESTE FINAL DE SEMANA RESOLVI SAIR DE CALÇA BRANCA RSSS

REPAREM QUE USEI UMA CALÇA COM BOM TECIDO (PROGRAM), UMA CAMISA COM COR MARCANTE (PALANK) E UMA SAPATILHA LINDINHA DE ZEBRA! 

AH A CALÇA NÃO CAUSA AQUELA TRANSPARÊNCIA HORROROSA.

ENTÃO A DICA É VERIFICAR O GRAU DA TRANSPARÊNCIA DO TECIDO. SE FOR LEGGING QUE SEJA DE UM TECIDO ENCORPADO...

INSPIRAÇÕES...

PROGRAM LEGGING COLORIDA

OLÁ!

HOJE QUERO FAZER UM POST SOBRE O QUANTO SOU FÃ DE CALÇA COLORIDA!

ADORO!!

MESMO AS LEGGINGS! RSSS

EU SEI QUE DIZEM POR AÍ QUE GORDO NÃO PODE, MAS QUER SABER SEMPRE ADAPTO A CALÇA PARA MEU CORPO E MEU GOSTO.

POR EXEMPLO COMO A CALÇA JÁ TEM CORES E ESTAMPAS USE UMA COR LISA NA PARTE DE CIMA E OPTO AS VEZES POR UM SAPATO NUDE OU PRETO....

COMO NÃO SOU UMA EXPERT EM MODA FAÇO MINHAS ADAPTAÇÕES E GOSTO DE EXPOR PARA QUE TODOS VEJAM QUE PODEMOS INDEPENDENTE DO TIPO FÍSICO!

FICA A DICA!

BEIJOS E ATÉ!  

ESSA VERSÃO FOI COM UMA CAMISETA BRANCA MULLET (AQUELA QUE É COMPRIDINHA NO BUMBUM)

DEPOIS COLOQUEI UMA CAMISA PRETA DA PROGRAM TAMBÉM!

OLHA AÍ O SCARPIN NUDE! VAI COM TUDO!

Gaby Amarantos X Padrões

OLÁ!

Mesmo não sendo minha preferência musical...

Fiquei feliz pela cantora Gaby Amarantos ter alcançado mais uma vez seu objetivo.

Ela chegou com um estilo musical mal falado, com seu peso e suas curvas fora dos "padrões" (até hoje não sei que é esse padrão!) e arrasou. 

Agora o porem é seu emagrecimento!

Poxa vida! Só porque é gordo não se pode deixar de ser... Ou ainda deixar de ser tão gordo!

Qual o problema de ter emagrecido ela ainda continua com suas curvas, pois estamos no Brasil! Terra de gente com bunda grande, perna grossa!

Olha essa história de levantar bandeira não está com nada! A única bandeira que deveria estar levantada é a de que cada um deveria tomar conta do seu próprio padrão! 

Nem as gordas e nem as magras são iguais!

Torço para que gordos e magros fiquem saudáveis!

Beijos e até!

http://entretenimento.r7.com/receitas-e-dietas/fotos/alimentacao-regrada-fez-gaby-amarantos-emagrecer-15-kg-veja-antes-e-depois-15082013#!/foto/4

KELLY OSBOURNE X AUTO ESTIMA

OLÁ!

É tão triste quando as pessoas confundem auto estima com magreza...

Auto estima você tem, não tem ou tem pouco dependendo de momentos da sua vida. 

A mídia coloca mais uma vez que se você não vestir o manequim 38 é bem provável que seja uma depressiva !

E ainda escrevem que ela se tornou um modelo de estilo! Quem disse que ela não tinha estilo? Só porque estava mais gorda!

Me poupe...Quem diz uma besteira dessas realmente... Como se os fantasmas internos fossem desaparecer assim que chegar aos 50 quilos!

Seria fácil acabar com os problemas emocionais vestindo uma "capa nova".

Eu achei linda a mudança, mas precisa ver se ela realmente melhorou a auto estima...

BEIJOS E ATÉ

SERÁ QUE A CAPA É REALMENTE VERDADEIRA?